トレーニング記録とフィードバックを、トレーナーと会員で共有する

予約管理ではなく、セッションの準備にフォーカスします。
「今日の対象会員」「前回の要点」「注意ポイント（避けたい動き）」「復習の実施状況」を一枚に寄せると、 セッションの立ち上がりが軽くなります。

• 今日の対象会員一覧（注意フラグつき）
• 前回の要点（フォーム／負荷／次回の狙い）
• 復習の実施状況（自己練習ログの有無）
• トレーナー側のToDo（次回の組み立てポイント）
• 共有メモ（トレーナー間）：「広背筋種目で左の感覚がまだ掴めない」 など

その日の記録だけで終わらせず、前回との差分が見える形にします。
会員に見せる前提だと、数字だけでなく「フォームのポイント」や「主観（きつさ）」も一緒に残す方が、 次回の組み立てが早くなります。

• 種目・フリー／マシン・重量・レップ・セットの入力
• 前回の同種目との比較（重量／回数／主観）
• フォームのポイント（短文で残して見返しやすく）
• BIG3の伸ばし方メモ（任意）：1RM／RPE／補助種目の狙い

例：「今月は三角筋後部と大胸筋上部を重点的に」→「インクラインプレス（スミス）の頻度を上げる」など、 狙いとメニューがつながる一言があると、面談もスムーズです。
別の例：「ルーマニアンデッドリフトのハムストリングスがパンパンだから、今日はモモ裏の負担を落として組み替える」なども、短く残ると助かります。

会員向けの案内は、リンクを散らすより「今回見るもの」だけをひとまとめにした方が伝わります。 マシンがなくても取り組める内容（マット／呼吸／姿勢／セルフケア）に絞り、目的・注意点・回数の目安をセットで渡します。

• 復習セット（テンプレ＋会員別の微調整）：マット中心／呼吸／姿勢の要点
• フォーム動画（短尺）：要点に絞った見返し用（ポイント付き）
• 自己練習ログ（任意）：実施チェック／体調メモ
• 質問・フィードバック：短文でやり取り（既読・対応履歴）

例：「今月のテーマは、骨盤底筋群と腹斜筋群を中心に体幹の安定を優先」など、重点が短く残ると振り返りがしやすくなります。

医療カルテほど重くせず、セッションに必要な範囲だけを残します。
「違和感の部位」「避けたい動き」「代替メニュー」を、短い導線で確認できる形にします。

• 体調メモ（短文）と発生タイミング
• 注意ポイント（避けたい動き）と理由
• 代替メニューの候補（テンプレ化）
• 経過の履歴（良化／悪化の要点）

例：「OHPで三角筋がまだ張っているから、今日は肩の負担を落として動作の質を優先」など、 その場の判断が早くなります。

続けてもらうためには、「何が進んだか」が見えることが大事です。
数値の推移だけでなく、チェック項目（到達度）も一緒に出すと、会話がしやすくなります。

• 月次の推移（自己練習ログ／セッション記録の要点）
• 到達度チェック（項目別）とコメント
• 次月の重点（短文）
• 継続のサイン（間隔が空いている等）を軽く見える化

既存アプリで食事記録ができても、スタジオ運用に合わせて「面談で話す材料」にまとまっていないことがあります。
ここでは、細かいカロリー計算を増やすより、目標・経過・写真・重点を一枚に寄せて、会話が早くなる形を想定します。

• 目標設定（減量／増量／ボディメイク）：期限・体組成の目安・重点部位
• PFCの方針（任意）：数値の厳密さより「今月の方針」を短文で
• Before/After写真（提出日で並ぶ）＋コメント（短文）
• 今月の重点とメニューの紐づけ（例：大胸筋上部→インクライン系の頻度）

例：「揚げ物は控えめにして、脂質は総摂取カロリーの30%以内に」など、方針が短く残ると面談が進めやすくなります。
アンチエイジング目的の方でも、「姿勢・体幹の安定」や「継続ペース」が見えるだけで会話が早くなります。